日本新薬が伝授する肌の栄養

日本新薬は医薬品の研究・提供以外にも、

機能食品の研究・提供にもまた定評があります。

ここでは、日本新薬が伝授する肌の栄養について

紹介したいと思います。


日本新薬曰く、肌にとって最も大切な栄養素は

「動物性たんばく質」と「植物性脂肪」の二つです。

なぜ、この二つなのかというと、「動物性たんばく質」には

皮脂腺の調整役で肌の保湿には不可欠なリノール酸が含まれ、

「植物性脂肪」は肌の材料となるからです。

そして、日本新薬が教える美肌のための食事としては、

砂糖、コーヒーなどカフェインの強い飲み物や炭酸飲料、

アルコールの飲み過ぎは控えた方が良いとのことです。

また、肌に良いとされる春菊などの青菜類は生食するより

煮たり茹でたりする方が多く食べられ、

栄養補給には効果的だそうです。

(ただし、煮過ぎると栄養素が壊れるので注意)


日本新薬のホームページには、肌の栄養以外にも

様々な健康のための食事について、掲載されています。

健康的な食生活を送りたいと思う方は是非一度、

日本新薬のホームページを見てみると良いでしょう。